Archives de
Étiquette : 25 jours de yoga

25 jours de yoga : bilan de la moitié du programme

25 jours de yoga : bilan de la moitié du programme

Tout d’abord, je suis super fière de moi car je continue toujours le programme avec toujours la même motivation. J’attends avec impatience mon rendez-vous quotidien avec mon professeur en ligne. Je crois que la routine s’est déjà installée mais ce qui m’inquiète c’est l’après 25 jours, quand je n’aurai plus ces mails chaque matin… Voici donc mon petit bilan. Je suis vraiment ravie. Les premiers cours ont été difficiles, pas à cause des positions (tout est vraiment abordable même pour…

Lire la suite Lire la suite

25 jours de yoga : mon challenge

25 jours de yoga : mon challenge

Je ne suis pas sportive pour deux sous. Chaque fois que j’ai commencé une activité physique, je n’ai jamais tenu plus de 10 jours. Même avec des activités ne demandant pas trop d’efforts physiques, comme le mini stepper par exemple, ma motivation retombe très vite. Ne parlons pas de gym ou autres demandant une plus forte implication. Cet été, j’ai voulu me lancer dans le Top Body Challenge. La difficulté des mouvements (je n’arrivais pas à en faire certains) a…

Lire la suite Lire la suite